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1、脑供血不足就很容易会出现头晕，或者说身体失去平衡，平时的时候一定要注意低盐低脂肪的饮食。

2、不要喝酒，运动要积极的锻炼自己的身体，空的时候要注意观察自己的血压是否有正常的情况。

3、血不足主要是因为大脑中某一局部的血液临时出现了供应不足的情况，导致大脑功能出现了障碍，原因跟脑动脉硬化也有一定的关系。

4、多吃一些香蕉香蕉有很好的抗动脉硬化的作用。

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